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添加剂最多的零食排行榜,看完你还敢让孩子吃吗!
作者:新浪看点 发布时间:2017-7-24 浏览次数:589 

      非营利性机构“iearth—爱地球”发布的一项《中国9城市儿童食品添加剂摄入情况调查报告》显示:有九种孩子常吃的零食含添加剂最多。报告指出,1/10的儿童每天食用含添加剂零食3次以上,6%的儿童每天饮用饮料超过3瓶 (不包括矿泉水和自制茶水)。

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      该调查还对33个类别的489种食品的配料表及所含食品添加剂进行了取样统计。其中方便面、乳饮料、薯片、冰激凌、饼干等食品所含的添加剂最多。

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方便面

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       一包方便面最多可有25种食品添加剂,常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品,可能导致低钙血症。

      火腿肠所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。

火腿肠

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蜜饯

      蜜饯所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1,并影响儿童对钙的吸收。

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饼干

      饼干所含添加剂包括焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇。大量的焦亚硫酸钠会损伤细胞,具有生物毒性。

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奶茶

      奶茶所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等。后者过量会引起钙代谢紊乱。

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口香糖

      口香糖可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂。过多的山梨糖醇会引起腹泻。

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薯片

      薯片可能含有的添加剂包括谷氨酸钠、 5-鸟苷酸二钠等。上述两种都是被禁止用于婴幼儿食品的。

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      另外,调查还发现,在儿童经常摄入的食品中,使用甜味剂阿斯巴甜或安赛蜜的不少。而这两种添加剂也曾被报道与多种不良反应相关。专家提醒,一些过敏体质、哮喘、多动症患儿的家长,应该格外注意孩子常吃的食品,因为某些食品添加剂可能会加重这些症状。

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看了这些,

内心是崩溃的......

这些都是吾们爱的,

难道就要远离零食了吗?

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     不过,专家也说了,零食作为一种补充,适当吃些并非坏事。

     中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副研究员说,并不是所有的零食都对孩子不好。可以分个等级,比如:

      可经常食用的零食有:全麦饼干、营养麦片、水果干、酸奶、自制面包等;可每周食用2-3次的有:甜饼干、冰激凌、山楂片、鸡蛋卷、布丁、动物饼干、燕麦花卷、海苔、自榨果汁等; 只能偶尔吃的有: 糖果、巧克力、薯片、薯条、玉米片、棉花糖、烤饼、果脯、虾条、碳酸饮料等,而方便面、火腿肠、果冻、速溶奶茶等则最好少吃。

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      为了健康,零食确实不可以多吃。吃些零食是有一定的好处,但一定要适当食用!

      最后提醒家里有孩子的家长可以根据具体情况,适当控制孩子的零食的量,可以给孩子准备些卫生、营养丰富的零食哟。。。

 
 
 

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