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相山区开展亲子瑜伽活动
作者: 发布时间:2017-7-24 浏览次数:224 
7月18日下午,东山街道团工委与街道卫计办在东山街道青年之家举办了亲子瑜伽活动。来自东山街道辖区的十组家庭参加了此次活动。
亲子瑜伽可以加强身体的灵活性,改善血液循环,同时在运动的过程中,孩子和家长肌肤接触、目光交流,有助于培养良好的亲子关系。伴随着柔美舒缓的音乐,孩子与家长们在专业教练的指导下,有节奏地伸展、扭转身体以及四肢关节,边调整呼吸边学做动作,从坐姿到站立、曲腿、仰卧……妈妈为孩子提供力量支撑,孩子为妈妈维持动作平衡,亲子瑜伽不仅考验身体柔韧性更考验母子默契度,妈妈与孩子在瑜伽毯上相互帮助共同完成高难度瑜伽动作,大家全身心地投入到瑜伽健身中,体验着瑜伽带来的快乐。
此次亲子瑜伽活动也是东山街道青年之家的“爱的陪伴”主题亲子系列活动之一。“爱的陪伴”亲子系列活动是东山街道青年之家为辖区青少年送上的一份“假期大礼包”,目的是让孩子们在暑假中能得到更多高质量的陪伴,加强与父母的沟通,同时学到更多的技能,度过一个温暖又充满乐趣的假期。目前已开展了亲子软陶制作、亲子瑜伽等活动,接下来,我们还将举办亲子运动会,亲子读书会、亲子服装秀等更加丰富多彩的活动。
 
 
 

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